Application de monitoring (coach-coaché) de sport et de diététique
Recherche un freelance pour construire une application permettant d'échanger avec mes coachés permettant de leur envoyer leurs séances de sport sous forme de macrocycles (5 semaines) et qu'ils puissent noter leurs performances relatives aux exercices (+ un commentaire) et avoir une deuxième partie qui inclut le planning diététique. Idéalement, l'application se divise en deux section la partie nutrition qui comporte une database comportant les principaux aliments auxquelles sont associés 4 variables pour 100g: calories, protéines, glucides, lipides ; Une liste de recette à sélectionner, ces bases de données peuvent être enrichi par l'utilisateur et le coach si besoin. Le but étant de déterminer la quantité d'aliment à ingérer pour parvenir à l'objectif (calories et macro quotidien). Concernant la partie programmation sportive : Le but est d'avoir accès à la programmation établie par le coach incluant les exercices, les objectifs en termes de nombre de séries, nombre de réplétions ou temps de travail, charge ainsi que les conseils spécifiques à l'exécution de chaque exercice (lien vidéo si possible), le temps de repos. Le coacher remplit au fur et à mesure de sa séance ces performances et ces remarques qui sont visibles par le coach qui peut ajuster la séance en fonction du résultat et des remarques. Donc cette section comporte une database exercices. Idéalement, la programmation est importée d'un fichier tiers type Excel mais ouvert à d'autres solutions. L'inscription à cette application est conditionnée par le remplissage d'un formulaire qui permet de catégoriser le coaché en fonction de son niveau (forme générale actuelle, niveau de pratique), de ses besoins (performance, remise en forme, tonicité, perte de poids, prise de masse, force, assouplissement), de ses préférences alimentaires (allergies courantes, omnivore/végétarien/végétalien/pescétarien).